杭州健身房悲剧：32岁女子跑步机猝死，急救视频曝光引发关注

跑步危险事件

最近，运动中突然死亡的情况接连出现。5月18日，杭州有个27岁的年轻人晨跑时突然栽倒，直到傍晚还在重症监护室接受救治，心跳仍未恢复。另外，在杭州九堡的多立方公寓二楼，一位32岁的女士周女士于晚上6点17分进入菲力伟健身房，6点21分开始跑步，仅仅过了两分钟，她就倒地，不幸猝死，让人深感悲痛。

猝死原因剖析

跑步中突然死亡，往往是因为心室颤动迅速发生。这时，心跳变得非常快且没有规律，心脏不能正常收缩将血液泵出，导致大脑供血不足，若不及时得到救治，很快就会死亡。此外，心脏基因的变异会导致心电活动异常，而大范围的肺栓塞也是常见的原因之一。特别是那些长期缺乏运动、卧床不起的人，他们的下肢容易形成血栓，运动时血栓可能移动，进而引发肺栓塞。

急救黄金法则

发现有人心脏突然停止跳动，抢救的黄金时间非常关键。在4分钟内进行心肺复苏，大约有半数的人有机会得救；如果急救时间从4到6分钟开始，救活的几率降至10%；若超过6分钟才进行心肺复苏，生存的希望只有4%；而急救时间超过10分钟，几乎没有人能够存活。遇到这种情况，应立即让患者躺平，轻拍其脸颊并大声呼喊，检查其颈动脉是否有脉搏，如果没有脉搏和反应，就要立刻开始心肺复苏，频率保持在每分钟16到18次。